Meditación 1 · Raíz
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🌿 Árbol de Meditaciones
Guía del Árbol de Meditaciones
Esto es un árbol para que puedas comenzar con las meditaciones para iniciarte e ir avanzando paso por paso según lo que desees. Empieza por la primera sesión y deja que cada rama te oriente al siguiente paso.
Calma Mental
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Preparación · Respiración
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Cierre · Integración
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